Parkour-harrastajat saivat ensimmäisen Suomen oloihin sovelletun oppaan

Viihde
Kommentoi

Parkour – Hyppimisen lyhyt oppimäärä on ensimmäinen Suomen oloihin sovellettu parkour-opas.

Kirja on tietopaketti niin lajista kiinnostuneille aloittelijoille, kokeneemmille harjoittelijoille kuin liikunnan parissa työskentelevillekin.

Aloittelija löytää kirjasta kaikki perusliikkeet harjoittelun aloittamiseksi. Harrastajille tarjotaan tietoa harjoittelupaikoista, sopivasta lämmittelystä ja loppuverryttelystä, parkouria tukevasta lihaskuntotreenistä sekä turvallisesta harjoittelusta.

Liikunnan parissa työskentelevät löytävät kirjasta lajitietoa sekä ideoita harjoitteluun.

Kirjassa on myös oma lukunsa parkourin harrastamisesta talvella, mutta jos tuiskussa heiluminen ei huvita, kirjassa neuvotaan, miten liikkeet voi tehdä sisätiloissa.

Parkour-kirjan tekijät Perttu Pihlaja ja Jaakko Junttila ovat lajin pioneereja Suomessa.

Hämähäkki-Perttu oli maan ensimmäisiä lajin harrastajia. Hän on perustanut Parkour Akatemian, joka järjestää ryhmätunteja niin lapsille, aikuisille kuin perheillekin.

Liekki-Jaska työskentelee Parkour Akatemian toiminnanjohtajana.

toimitus

Kommentit

Osallistu keskusteluun

Emme ota kommentteja vastaan viikonloppuisin. Voit osallistua keskusteluun jättämällä kommenttisi maanantain klo 8.00 ja perjantain klo 16.00 välisenä aikana.