Jump to Navigation
Kirjaudu Facebook-tunnuksellasi

Kirjaudu sisään tai rekisteröidy

  • Näköislehti
  • Uusimaa Facebookissa
  • Mediamyynti
  • Tilaajapalvelu
  • Klubi
Etusivu

Uusimaa

  • Toimitus
    • Jätä juttuvinkki
    • Lukijan kuva
    • Mielipidekirjoitus
    • Yhdistystiedote printtilehteen
    • Palautetta toimitukselle
    • Tilaa lehti
    • Yhteystiedot
  • Asiakaspalvelu
    • Asiakaspalvelun yhteystiedot
    • Jokamiehen markkinat
    • Jakeluhäiriöt
    • Anna palautetta
    • Jakelun keskeytys
  • Yhteystiedot
    • Tilaajapalvelu
    • Toimitus
    • Mediamyynti
    • Uusimaan Klubi

Migreeni ei ole vain herkkien naisten vaiva

Jomottaa, jyskyttää, puristaa tai vihloo. Päänsärky on hyvin yleinen oire, josta lähes jokainen kärsii jossain elämänsä vaiheessa. Neurologian erikoislääkäri Mikko Kallela jakaa päänsäryt karkeasti kahteen luokkaan: primääriseen ja sekundaariseen särkyyn. Primääri särky tarkoittaa pääasiassa migreeniä tai jännityspäänsärkyä.

Terveys

Unohda dieetit ja kuuntele kroppaasi

Hyvinvointikonsultti, työterveyshoitaja Sirkka Parviainen ohjastaa syömään elimistön tarpeiden mukaisesti. Oikeat ruokavalinnat pitävät kropan kunnossa ja mielen virkeänä.

Keskivartalolihavuus vaivaa yhä useampaa ja nuorempaa suomalaista. Maha kasvaa, vaikka joka paikka pursuaa toinen toistaan tehokkaampia dieettivinkkejä. Perusfakta on, että kun syö vähemmän kaloreita kuin kuluttaa, laihtuu.Mutta mikä sitten on sopiva määrä ruokaa?

Terveys

Hemmottele kasvoja talvella

Talveen voi valmistautua hemmotteluhoidoissa tai vain tarkistamalla ihon kunnon.

Hien otsalle pusertava helle ja talven kirpakat pakkasjaksot saattavat olla tulevaisuudessakin arkipäivää. Ennätyssuuret lämpötilanvaihtelut rasittavat erityisesti herkkähipiäisiä. Aurinkoihottuma, couperosa ja hikinäppylät ilmestyvät usein kesäisin suomalaisten poskille.

Terveys
  • Etusivu
  • Uutiset
    • Paikalliset
    • Kulttuuri
    • Urheilu
    • Lukijan uutiset
    • Kolumnit
    • Runeberg
    • Ruoka
  • Keskustelut
  • Blogit
  • Kumppanit
  • Tapahtumat
  • Tee oma uutinen

Suosituimmat

  • (08:07) Kesko laajentaa Tarmolan K-supermarketia
  • Jatkuuko Haavisto-ilmiö toisella kierroksella? 535
  • Haavisto kahvitteli puolimatkan krouvissa
  • Useita Porvoon busseja kolarisumassa
  • Kansanedustajilla erilaiset näkemykset bussiyhteyksistä eduskuntaan 28
  • Yksi osoite, kaksi pitseriaa 3
  • Nokkakolari tienmutkassa Kaarenkylässä 10
  • Kesätöiden haku on täydessä vauhdissa

Uusimmat

  • Uutiset
  • Keskustelut
  • Kumppanijutut
  • (08:07) Kesko laajentaa Tarmolan K-supermarketia
  • (08:05) Runebergintortut palasivat päiväkoteihin
  • (08:03) Moottoripyöränäyttelystä intoa tulevaan kauteen
  • (08:00) Mestiksen mestari viihtyy Huntersin takalinjoilla
  • (08:00) Kristillisyys ei sovi äideille
  • Haavisto kahvitteli puolimatkan krouvissa
  • Useita Porvoon busseja kolarisumassa
  • Kansanedustajilla erilaiset näkemykset bussiyhteyksistä eduskuntaan 28

Uusimmat blogit ja kolumnit

Blogi
Satunnainen herrasmies

Urheilullinen mutta ei liian lihaksikas

(09:00)

Tiedättekö, mikä yhdistää 150–160-senttisiä punatukkaisia miehiä, jotka pukeutuvat glamour-tyyliin ja joiden aivokapasiteetti on nippa nappa riittänyt peruskoulun oppimäärään?Ettekö arvaa?He edustavat miestyyppiä, jota varatut naiset eivät missään...

Blogi
Matti Putkonen

Ikuinen sotakorvausvelvoite

(08:30)

Sinisilmäisiä suomalaisia viedään taas kuin kuoriämpäriä. Itämeren fosforikuormittaja paikallistettiin. Yllätys, yllätys, lähde löytyi Itämeren etelärannalta. Venäläinen Eurochem-lannoiteyhtiö valuttaa fosforia Itämereen yhtä paljon kuin kaikki...

Kolumnit
toimitus

Kristillisyys ei sovi äideille

(08:00)

Luterilainen kirkko keskustelee jälleen naispappeudesta, niin kuin se on tehnyt koko aikuisikäni. Naispaimenet hyväksyvä valtavirta nojaa tasa-arvoon, kun taas vastustajien viimeinen puolustus vetoaa uskonvapauteen.

Kolumnit
A-P. Pietilä

Pöö, on paljon pelättävää!

Suvaitsevaisuus on muuttunut suvaitsemattomuudeksi, joka määrää puhumisen rajat. Ulkoministeri Erkki Tuomioja ja kehitysministeri Heidi Hautala suvaitsevat vain oman äänensä. Muu on loanheittoa.Kun suut tukittiin maahanmuutosta ja keskustelijat...

Kolumnit
Geo Stenius

Yle Puhe

Olin Yleisradion palveluksessa melkein neljäkymmentä vuotta. Muistan sen päivän, kun minut vakinaistettiin ulkomaantoimittajaksi. Sanoin itsekseni, että parempaa työtä ei voi olla. Se oli minulle juuri sopiva ja päätin, että ainakaan...

Katso kestotilaajan klubiedut

Uusimaan kestotilaajana saat tuntuvia etuja paikallisiltä palveluntarjoajilta. Klikkaa ja katso tämän kuukauden edut.


Jokamiehen markkinat

Kestotilaajana saat hyvin edullisen mahdollisuuden ilmoittaa sunnuntaisin ilmestyvällä Jokamiehen markkinat -palstalla. Ja vaikka et olisi kestotilaaja ilmoittaminen on edullista. Klikkaa palveluun.


Päivän kysymys

Maistuuko runebergintorttu?:
Kyllä
56%
Ei
44%
  • Lisää uusi kommentti
  • Edelliset äänestykset
  • Tulokset

Tee oma uutinen

Näitkö jotain mielenkiintoista? Tapahtuiko kotikadullasi tai läheisessä leikkipuistossa jotain sellaista, josta muidenkin olisi hyvä tietää? Onnistuitko nappaamaan kuvan yllättävästä sääilmiöstä tai hauskasta tapahtumasta?

Klikkaa tästä!

Tapahtumat

Lavatanssin opetusta Tikkurilassa sunnuntaisin (4.2.)
"Valaskala ja Varpunen" - Draamakomedia Linnajoki-salissa (4.2.)
Humlan maja avoinna (4.2.)
Koko perheen synttäririeha lauantaina 4.2. - Esiintymässä Mimi & Kuku (4.2.)
The Final Moments of Life (5.2)
The Final Moments of Life (5.2)
Pokka pitää (5.2)
KAHVIO KUNGSVÄGENIN KOULULLA VAALIPÄIVÄNÄ 5.2. (5.2)
Pop Up Ohjauspisteet Loviisassa (6.2)
"Valaskala ja Varpunen" - Draamakomedia Linnajoki-salissa (8.2)

Liity Uusimaan nettikumppaniksi

Olette aktiivinen paikallinen yhdistys tai seura ja haluatte toimintanne ja tapahtumanne laajan yleisön tietoon. Teiltä löytyy innokkaita kirjoittajia ja valokuvaajia. Haluatte nostaa esille kotipaikkanne tärkeitä asioita, ilmiöitä ja ihmisiä. Tutustu kumppanitoimintaan tästä.

  • Etusivu
  • Uutiset
    • Paikalliset
    • Kulttuuri
    • Urheilu
    • Lukijan uutiset
    • Kolumnit
    • Runeberg
    • Ruoka
  • Keskustelut
  • Blogit
  • Kumppanit
  • Tapahtumat

Sanomalehti Uusimaa

Teollisuustie 19

Postiosoite

PL 15 06151 Porvoo

Puhelin

0206 100 140

Aukioloajat

arkisin 8.00-16.00

 

Sähköpostiosoitteet

etunimi.sukunimi(at)lehtiyhtyma.fi

Toimitus

toimitus.uusimaa(at)lehtiyhtyma.fi

Ilmoitusaineistot

ilmoitukset.uusimaa(at)lehtiyhtyma.fi

Tilaajapalvelu

tilaajapalvelu.uusimaa(at)lehtiyhtyma.fi

 

Toimitus

Jätä juttuvinkki

Lukijan kuva

Mielipidekirjoitus

Asiakaspalvelu

Jätä ilmoitus lehteen

Jakelupalaute

Anna palautetta

 

Käyttöehdot

Keskustelusäännöt

Kumppanisäännöt

Lukijan uutisten säännöt

Rekisteriseloste

Tietosuojaseloste

Näin jätät tapahtuman

 

Suomen Lehtiyhtymä

Aamuposti, Helsingin Uutiset, Iltalohja, Imatralainen, Karkkilalainen, Keski-Uusimaa, Lappeenrannan Uutiset, Länsi-Uusimaa, Länsiväylä,  Mäntsälä-lehti, Mäntsälän Viikkouutiset, Nurmijärven Uutiset, Seinäjoen Sanomat, Sipoon Sanomat, Tamperelainen, Turkulainen, Uusimaa, Vantaan Sanomat, Vihdin Uutiset, Viikkouutiset, Työ ja tekijät, Aromi