Joku laittaa napit korville ja juoksee korpeen, toinen haluaa liikkua ryhmässä ja yhdistää hikoiluun naurua – Tässä porvoolaisen personal trainer Arttu Tennbergin vinkit kuntokuurille
Alkuvuosi on lupausten ja päätösten aikaa. Kun joulukuusi tähtineen ja jouluruoka tähteineen on hävitetty, lupaa moni uudenvuoden aattona perunasalaatteja ja nakkeja syödessään ottaa itseään niskasta kiinni. Tipaton tammikuu yhdistettynä uuden vuoden lupaukseen ja jo kuukauden päästä alkava paasto näkyvät varmasti sekä terveystuotteiden että kuntosalikorttien määrässä.