Kannattaako kymppitonnia enää tavoitella? - jo 7 000 askelta päivässä voi tuoda lisää elinvuosia

Moni aktiivisuusrannekkeen tai askelmittarin käyttäjä vannoo lukuun 10 000. Se määrä askelia pitäisi päivittäin ottaa pysyäkseen hyvässä kunnossa.