Kolumni Pienin muutoksin kohti päämäärää

Vuoden alku on laihdutuskuurien kulta-aikaa. Onneksi yhä enemmän puhutaan terveellisemmistä elintavoista ja elämäntapamuutoksista, mutta niissäkin oletetaan muutosten tapahtuvan nopeasti ja haluamme tuloksia heti.